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Para tus brazos, relaja a entreambos costados de tu cuerpo y eleva tus hombros pretendiendo tocar tus orejas por 5 segundos. Descansa y repite el movimiento.

Esto se debe simplemente a que algunas personas tienen las capacidades visoperceptivas más desarrolladas que otras lo que influye en la capacidad de dictaminar la orientación, inclinación, posición o magnitud para aplicar una fuerza que se requiere para ejecutar una tarea manual – como la de cortar el cabello o afeitar la barba. 

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Si realizamos una misma actividad durante mucho tiempo, lo ordinario es que empecemos a perder la atención.

Es esencial realizar estiramientos para liberar la tensión en los músculos. Incline suavemente el cuello, estire los brazos y entrelace los dedos. Cada estiramiento debe mantenerse por unos segundos. Yoga

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